Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 90.04g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Bombbar Казеин, Зеленое Яблоко. Lunch: Жареное Филе Свинины, Реми Салат Грибы Древесные по-Харбински, Салат из Капусты, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Казеин, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|