Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 165.82g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Борщ, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Увелка Паста Птитим, Мираторг Эскалоп из Свинины, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Филе с Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|