Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 66.39g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Багет Чесночный, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|