Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
698 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 34.04g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Фета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|