Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 80.08g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Кексы протеиновые, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Кексы протеиновые, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кекс, Самбери Салат из Баклажан в Кляре с Творожным Сыром, Говядина Отварная. Dinner: Кексы протеиновые, Халва. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|