Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 100.44g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Варенье из черной смородины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Крабовый салат. Snacks/Other: Кокосанка, Эндакси Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|