Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 108.56g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Ореховый, Лосось. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|