Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 69.85g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Махеевъ Майонез, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лэнд Филе Куриное Жареное, Спагетти. Lunch: Киндер Сюрприз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Binggrae Чипсы Крабовые. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Лэнд Филе Куриное Жареное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Фунчоза с Курицей, Дымов Колбаса Салями Финская, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|