Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 93.67g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад Молочный, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Пряник, Eco Botanica Шоколад Молочный, Кофе, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сыр Сулугуни, Картошка Вареная, Голубец, Борщ. Dinner: Сироп, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|