Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 77.88g | Carbs: 292.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Латте (0,4 L), Б.Ю. Александров Суфле, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Мандарины. Dinner: Сливы, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Bergen Cookies. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|