Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
150 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 42.13g | Carbs: 32.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Европром Кальмар с Креветками, SPAR Хлебцы Ржаные. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Фундук, Сыробогатов Сыр Костромской , Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|