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Pesagem do dia 01/11/2023: 84,7kg
***** (dep)
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84.7 kg
Lost so far: 95.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1560 kcal
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Fat: 49.37g | Prot: 98.13g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Mangas. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Óleo de Arroz, Beterrabas, Abobrinha Cozida. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Nestlé Passatempo Chocomix , Embaré Toffees Sortidos, Pamonha. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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