Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 86.51g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Роллтон Макароны Перья, Чай с Сахаром, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебец, Лук, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyarpa1's Weight History
|