Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 112.04g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Liebendorf Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Грейпфрут, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|