Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 97.35g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяноблин, Банан, Творог 0%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Dinner: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|