Nata.sdr's Journal, 02 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
65.6 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2023:
954 kcal Fat: 43.25g | Prot: 40.59g | Carbs: 103.65g.   Breakfast: Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Чай с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий с Грушей Однородный 4,2%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Клюквенная. more...
815 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nata.sdr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.