Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 40.59g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Чай с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий с Грушей Однородный 4,2%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|