Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 52.73g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Братья Караваевы Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Спагетти 3 Отварные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Купаты Экстра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa75@'s Weight History
|