Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 60.67g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Домик в деревне Сметана 15%, Миндаль Миндаль Жареный, Солнце Востока Бразильский Орех, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Elementaree Вареный Рис, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Ulker Laviva. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|