Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
163.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 93.89g | Carbs: 77.33g.
Lunch: Щи с Мясом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Dinner: Котлета Куриная, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хлебодар Хлеб Солодовый, Яичница. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|