Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 92.38g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Оливье, Кальве Майонез Легкий, Кофе со сливками. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Манго, Кофе со сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|