Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 71.69g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Полоцкие Хлебцы с Луком . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Co Barre De Chocolat Мультизлаковые Конфеты, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны Перья, Брестский Мясокомбинат Рулет Ассорти. Snacks/Other: Виталюр Хурма, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|