Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 123.10g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Хлебопек Хлеб Бородинский, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Капуста Белокочанная, Мираторг Бедро Бескостное без Кожи, Кабачок. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|