Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 60.48g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Творогом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. Dinner: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|