Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 43.02g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Самокат Гранола Манго и Ананас, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Joyco Драже, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Мартин Семечки, Жигулевское Светлое Пиво, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Рулет Бисквитный, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Heinz Майонез Классический Густой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|