Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 144.81g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|