Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 114.66g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Hame Паштет со Свиной Печенью, Мясновъ Паштет Утиный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Замороженная Вишня, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|