Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2796 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 145.38g | Carbs: 398.72g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кулинариум Блины Домашние, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, Финики , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Сахарное Печенье, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Картофель Отварной, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|