Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 48.76g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом. Lunch: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|