Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 132.57g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Жареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Snacks/Other: Перекресток Помело, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satskihrimma762's Weight History
|