Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 59.05g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Лента Масло Оливковое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красный Лук, Лента Масло Оливковое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|