Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 102.53g | Carbs: 31.61g.
Breakfast: Fitmall Рисовая Мука без Глютена, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Яйцо. Second Breakfast: Яйцо, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Fitmall Рисовая Мука без Глютена. Dinner: Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия Позднякова's Weight History
|