Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 121.91g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Арбуз, Клубника, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Волжаночка Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Авокадо Авокадо Хасс, Голубика. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидорка Томатная Паста, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Agama Морской Гребешок. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Kuhne Хрен Сливочный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|