Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 88.21g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Красная Цена Сушки Простые, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|