|
Первый день без срыва. Ставлю +
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 104.65g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Мёд, Горчица, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Брокколи. Snacks/Other: Фруктовый Остров Банан-Манго, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|