Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 79.19g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Селяночка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Лебедянь Творог 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яндекс Лавка Попкорн Сырный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|