|
шаги 12021
|
98.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 50.92g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сметана 20%, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|