Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 114.07g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Магнит Слива, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Свекла Отварная, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Орехи Кешью, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|