Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 110.75g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Село Зелёное Сливки 10%, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Куриное Филе, Астория Соус Майонезный Тартар, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|