Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 117.28g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|