Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
472 kcal
|
Fat: 4.45g | Prot: 5.63g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Помидоры, Перекресток Хлеб Деревенский. Lunch: Вкусно и Точка Добрый Кола (Бол.). Dinner: Chupa Chups Chupa Chups Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|