Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 84.98g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Наша Корова Кефир 2,5%. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каждый День Геркулес. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Творог 5%. Snacks/Other: Наша Корова Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|