Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 120.84g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Zinus Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Oreo, Куриное Филе, Яйцо, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Морковь, Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 30%. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Желтый Сладкий Перец, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|