Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 66.77g | Carbs: 103.13g.
Lunch: Кинза, Global Village Чечевица Красная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, President Сливочный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, President Сливочный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|