Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 95.00g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|