Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 92.68g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блины с Курицей. Lunch: Королек, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Куриная Отбивная 311023, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|