Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 84.70g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Оладьи 30.10.2923, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Инжир Свежий, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Дивеево Масло Тыквы, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Компот из Груш, Ашан Шампиньоны, Galeo Приправа для Плова, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Оладьи 30.10.2923, Куриное Филе, Масло Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рис. Dinner: Жаркое из Баклажана 29.10.2023, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива, Иван-Поле Яблоко Печёное, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|