Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
127.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 114.36g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Беллакт Творог 5%, Магнит Венигрет Овощной, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Магнит Венигрет Овощной , Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|