Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 84.51g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Мёд, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Троекурово Тефтели, Морковь, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Банан, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|