Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 47.73g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Nestle Какао Хрутка, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями, Болгарский Перец, Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|