Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 60.80g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр Тильзитер, Delikaiser Ореховый Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Federici Спирали. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Хурма, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Село Зелёное Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|